# Idol SM "đối đầu" với chế độ ăn kiêng của công ty

Idol SM nổi tiếng sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn chỉnh. Để có được vẻ ngoài thu hút, họ phải tuân thủ chế độ ăn uống khắc nghiệt từ công ty SM. Song, mỗi thần tượng đều có cách xử lý khác nhau khi đối diện với vấn đề này. Riêng trường hợp của aespa khiến người hâm mộ tranh cãi, bàn tán xôn xao.

![Dàn idol SM sở hữu vóc dáng chuẩn chỉnh. (Ảnh: SM Entertainment)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/thiet-ke-chua-co-ten-20220830t235706779-8997ad7c.jpg)\
&#xNAN;_&#x44;àn idol SM sở hữu vóc dáng chuẩn chỉnh. (Ảnh: SM Entertainment)_

Khoảng thời gian mới ra mắt, Wendy thường xuyên bị chỉ trích vì tăng cân nên vóc dáng có phần mũm mĩm hơn so với thành viên khác. Điều này khiến cô nàng bị giám sát nghiêm ngặt về chế độ ăn uống.

![Wendy từng có ngoại hình khá mũm mĩm. (Ảnh: Pinterest)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-80a62540.jpg)\
&#xNAN;_&#x57;endy từng có ngoại hình khá mũm mĩm. (Ảnh: Pinterest)_

Tham gia chương trình thực tế cùng Taeyeon, Wendy không dám ăn kem vì sợ hãi trước ánh mắt quan sát của quản lý. Ngay lập tức, trưởng nhóm SNSD thể hiện bản lĩnh "chị đại", bảo vệ em gái. Cô nói với quản lý: _"Tại sao lại khiến các em ấy phải khó xử như thế? Cứ để họ ăn bất cứ thứ gì họ muốn đi"_. Sau đó, Wendy mới có thể ăn kem một cách tự nhiên.

![Taeyeon bức xúc với quản lý của Red Velvet. (Ảnh:Taeny's Garden)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-77e30913.jpg)\
&#xNAN;_&#x54;aeyeon bức xúc với quản lý của Red Velvet. (Ảnh:Taeny's Garden)_

![Hiện tại, sắc vóc Wendy ngày càng thăng hạng. (Ảnh: Instagram @todayis\_wendy)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-39fbee1f.jpg)\
&#xNAN;_&#x48;iện tại, sắc vóc Wendy ngày càng thăng hạng. (Ảnh: Instagram @todayis\_wendy)_

Thời điểm f(x) chuẩn bị ra mắt, họ phải tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm khắc. Vì nghệ sĩ SM bị cấm ra ngoài mua thức ăn nên các cô gái tìm cách nhờ thực tập sinh giúp đỡ. Khi ấy, Sehun được f(x) “chọn mặt gửi vàng”. Tuy nhiên, việc Sehun mua thức ăn giúp đàn chị nhanh chóng bị quản lý phát hiện. Câu chuyện này đã trở thành kỉ niệm khó quên của các idol lẫn người hâm mộ.

![Các cô nàng f(x) phải nhờ thực tập sinh mua giúp đồ ăn. (Ảnh: Pinterest)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-e6805774.jpg)\
&#xNAN;_&#x43;ác cô nàng f(x) phải nhờ thực tập sinh mua giúp đồ ăn. (Ảnh: Pinterest)_

Vào năm 2013, khi quảng bá ca khúc _Growl_, Xiumin trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt. Nam idol chỉ ăn một bữa trong ngày và uống rất nhiều cà phê. Trước đó, Chanyeol cũng từng kể về thời thực tập sinh, mỗi ngày anh chỉ được phép ăn 1/4 bát cơm. Chế độ ăn uống này dần tạo thói quen cho nam thần tượng đến mức anh không còn cảm thấy muốn ăn cơm.

![Trước đây, Xiumin có vẻ ngoài khá tròn trĩnh. (Ảnh: Pinterest)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-78d3045d.jpg)\
&#xNAN;_&#x54;rước đây, Xiumin có vẻ ngoài khá tròn trĩnh. (Ảnh: Pinterest)_

![Nam thần tượng giảm cân cấp tốc để quảng bá ca khúc Growl. (Ảnh: the x boy)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-4c666741.jpg)\
&#xNAN;_&#x4E;am thần tượng giảm cân cấp tốc để quảng bá ca khúc Growl. (Ảnh: the x boy)_

![Để có được vóc dáng thon gọn, mỗi ngày Chanyeol chỉ được ăn 1/4 bát cơm. (Ảnh: Twitter @blue11)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-da5d04e4.jpg)\
&#xNAN;_&#x110;ể có được vóc dáng thon gọn, mỗi ngày Chanyeol chỉ được ăn 1/4 bát cơm. (Ảnh: Twitter @blue11)_

#### CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

![Cười nghiêng với muôn kiểu giấu chuyện làm thực tập sinh của idol SM](https://static2.yan.vn/YanThumbNews/2167221/202201/320x160_03274b06-325b-49bd-b169-6ec9adfb256b.jpg)Cười nghiêng với muôn kiểu giấu chuyện làm thực tập sinh của idol SM![Những idol SM chỉ thuộc về sân khấu, lấn sang diễn xuất liền bị chê](https://static2.yan.vn/YanThumbNews/2167221/202205/320x160_374082b3-25d2-4e7b-8b78-210e8da68aee.jpg)Những idol SM chỉ thuộc về sân khấu, lấn sang diễn xuất liền bị chê

![Là thành viên cao nhất nhóm nhưng chế độ ăn uống của nam idol rất khắc nghiệt. (Ảnh:KPOPALL17)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-e9387253.jpg)\
&#xNAN;_&#x4C;à thành viên cao nhất nhóm nhưng chế độ ăn uống của nam idol rất khắc nghiệt. (Ảnh:KPOPALL17)_

Trong khi đàn em phải chật vật về thực đơn ăn kiêng thì SNSD “chấp” cả công ty. Các cô nàng may mắn sở hữu thân hình mảnh mai và khả năng ăn mãi chẳng béo. Vì thế, họ thoải mái ăn uống mà không bận tâm đến quy định hà khắc của SM. Song, các cô gái vẫn giữ chế độ luyện tập chăm chỉ để duy trì vóc dáng.

![SNSD thoải mái ăn uống hơn so với đàn em cùng công ty. (Ảnh: Pinterest)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-b06dc25e.jpg)\
&#xNAN;_&#x53;NSD thoải mái ăn uống hơn so với đàn em cùng công ty. (Ảnh: Pinterest)_

![8 cô gái vẫn giữ được vóc dáng nuột nà khiến fan xuýt xoa. (Ảnh: allkpop)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-3a6e1e2d.jpg)\
&#xNAN;_&#x38; cô gái vẫn giữ được vóc dáng nuột nà khiến fan xuýt xoa. (Ảnh: allkpop)_

Cách đây không lâu, aespa đã tham gia chương trình _Street Alcohol Fighter 2._ Heechul hỏi các cô gái aespa rằng: _“Các nhóm nhạc nữ thường ăn kiêng. Mọi người có gặp khó khăn gì trong việc quản lý cơ thể không?”_ Winter ngay lập tức chia sẻ: “_Bọn em không làm điều đó. Chúng em không kén chọn thức ăn. Khi thực sự cần ăn kiêng, em chỉ hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể”._ Lần khác, Karina cũng có chia sẻ gây sốt. Cô cho biết bản thân có thể ăn 3 gói mì lúc đói. Dù vậy, nữ thần tượng luôn giữ được thân hình chuẩn đồ họa.

![Các cô nàng tham gia chương trình do Heechul làm host. (Ảnh: Chụp màn hình YouTube STUDIO HOOK)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-8113961f.jpg)\
&#xNAN;_&#x43;ác cô nàng tham gia chương trình do Heechul làm host. (Ảnh: Chụp màn hình YouTube STUDIO HOOK)_

![aespa không có chế độ ăn kiêng như các tiền bối. (Ảnh: Facebook aespa)](https://static2.yan.vn/YanNews/2167221/202208/idol-sm-doi-dau-voi-che-do-an-kieng-cua-cong-ty-801deee9.jpg)\
&#xNAN;_&#x61;espa không có chế độ ăn kiêng như các tiền bối. (Ảnh: Facebook aespa)_

Sự xinh đẹp đôi khi cũng là áp lực đối với thần tượng nhà SM. Họ phải ăn kiêng, luyện tập để tránh trường hợp cân nặng vượt kiểm soát. Song, nhiều người cho rằng các cô gái aespa đang đi ngược truyền thống của công ty khi họ tuyên bố mình không ăn kiêng.

&#x20;

**Bạn có thể quan tâm:**

[https://gtop.vn/top-5-cu-lao-hoang-so-ma-dep-me-man-doc-duong-bien-viet-nam-nhat-dinh-phai-den/](https://gtop.vn/top-5-cu-lao-hoang-so-ma-dep-me-man-doc-duong-bien-viet-nam-nhat-dinh-phai-den/)\
[https://gtop.vn/top-5-diem-den-ly-tuong-cho-dip-du-xuan-ruoc-tai-loc-dau-nam-2021/](https://gtop.vn/top-5-diem-den-ly-tuong-cho-dip-du-xuan-ruoc-tai-loc-dau-nam-2021/)\
[https://gtop.vn/top-5-drama-live-action-nhat-ban-moi-duoc-chuyen-the-tu-truyen-tranh-du-kien-ra-mat-2021-khong-the-bo-lo/](https://gtop.vn/top-5-drama-live-action-nhat-ban-moi-duoc-chuyen-the-tu-truyen-tranh-du-kien-ra-mat-2021-khong-the-bo-lo/)\
[https://gtop.vn/top-5-khach-san-7-sao-tren-the-gioi-cuc-sang-trong-van-nguoi-me/](https://gtop.vn/top-5-khach-san-7-sao-tren-the-gioi-cuc-sang-trong-van-nguoi-me/)\
[https://gtop.vn/top-5-khach-san-pho-bien-nhat-cho-khach-du-lich-o-da-lat/](https://gtop.vn/top-5-khach-san-pho-bien-nhat-cho-khach-du-lich-o-da-lat/)\
[https://gtop.vn/top-5-nam-idol-kpop-binh-thuong-thi-ngau-loi-quyen-ru-nhung-khi-cuoi-lai-la-1-bau-troi-dang-yeu/](https://gtop.vn/top-5-nam-idol-kpop-binh-thuong-thi-ngau-loi-quyen-ru-nhung-khi-cuoi-lai-la-1-bau-troi-dang-yeu/)\
[https://gtop.vn/top-5-ngoi-chua-o-ha-tinh-noi-tieng-linh-thieng-cau-gi-duoc-nay/](https://gtop.vn/top-5-ngoi-chua-o-ha-tinh-noi-tieng-linh-thieng-cau-gi-duoc-nay/)\
[https://gtop.vn/top-5-nhung-hoa-si-noi-tieng-nhat-viet-nam-vang-danh-suot-moi-thoi-dai/](https://gtop.vn/top-5-nhung-hoa-si-noi-tieng-nhat-viet-nam-vang-danh-suot-moi-thoi-dai/)\
[https://gtop.vn/top-5-penthouses-o-da-lat-view-dep-sang-trong-cho-gia-dinh-nghi-duong/](https://gtop.vn/top-5-penthouses-o-da-lat-view-dep-sang-trong-cho-gia-dinh-nghi-duong/)\
[https://gtop.vn/top-5-quan-mi-hoanh-thanh-nha-trang-ngon-noi-tieng/](https://gtop.vn/top-5-quan-mi-hoanh-thanh-nha-trang-ngon-noi-tieng/)\
[https://gtop.vn/top-5-quan-nuong-ngon-o-sai-gon-kem-review-thuc-don-gia-ca/](https://gtop.vn/top-5-quan-nuong-ngon-o-sai-gon-kem-review-thuc-don-gia-ca/)\
[https://gtop.vn/top-5-villa-homestay-quoc-oai-gan-ha-noi-view-dep-nen-nghi-duong/](https://gtop.vn/top-5-villa-homestay-quoc-oai-gan-ha-noi-view-dep-nen-nghi-duong/)\
[https://gtop.vn/top-5-vuon-tieu-phu-quoc-chup-anh-dep-noi-tieng-nhat-dang-tham-quan/](https://gtop.vn/top-5-vuon-tieu-phu-quoc-chup-anh-dep-noi-tieng-nhat-dang-tham-quan/)\
[https://gtop.vn/top-50-khach-san-vung-tau-gia-re-dep-gan-bien-bai-sau-bai-truoc-tu-2-3-4-5-sao/](https://gtop.vn/top-50-khach-san-vung-tau-gia-re-dep-gan-bien-bai-sau-bai-truoc-tu-2-3-4-5-sao/)\
[https://gtop.vn/top-6-homestay-quan-2-gia-re-view-dep-gan-thao-dien-khu-an-phu/](https://gtop.vn/top-6-homestay-quan-2-gia-re-view-dep-gan-thao-dien-khu-an-phu/)\
[https://gtop.vn/top-6-khach-san-duong-ly-thuong-kiet-ha-noi-gia-re-view-dep-tot-nhat/](https://gtop.vn/top-6-khach-san-duong-ly-thuong-kiet-ha-noi-gia-re-view-dep-tot-nhat/)\
[https://gtop.vn/top-6-nha-nghi-khach-san-homestay-bac-giang-gia-re-dep-o-trung-tam/](https://gtop.vn/top-6-nha-nghi-khach-san-homestay-bac-giang-gia-re-dep-o-trung-tam/)\
[https://gtop.vn/top-6-quan-an-trua-da-nang-noi-tieng-hap-dan-du-khach-khong-nen-bo-qua/](https://gtop.vn/top-6-quan-an-trua-da-nang-noi-tieng-hap-dan-du-khach-khong-nen-bo-qua/)\
[https://gtop.vn/top-6-quan-tra-dao-ha-noi-tim-lai-su-an-yen-trong-tam-hon/](https://gtop.vn/top-6-quan-tra-dao-ha-noi-tim-lai-su-an-yen-trong-tam-hon/)\
[https://gtop.vn/top-7-dia-diem-du-lich-bien-gan-sai-gon-dep-quen-loi-ve/](https://gtop.vn/top-7-dia-diem-du-lich-bien-gan-sai-gon-dep-quen-loi-ve/)\
[https://gtop.vn/top-7-homestay-mu-cang-chai-nha-san-gia-re/](https://gtop.vn/top-7-homestay-mu-cang-chai-nha-san-gia-re/)\
[https://gtop.vn/top-7-homestay-sapa-view-dep-ban-nhat-dinh-khong-the-bo-qua-2020/](https://gtop.vn/top-7-homestay-sapa-view-dep-ban-nhat-dinh-khong-the-bo-qua-2020/)\
[https://gtop.vn/top-7-khach-san-quan-10-gia-re-phong-dep-va-dich-vu-tot/](https://gtop.vn/top-7-khach-san-quan-10-gia-re-phong-dep-va-dich-vu-tot/)\
[https://gtop.vn/top-8-cac-phan-mem-quay-man-hinh-mien-phi-tot-nhat/](https://gtop.vn/top-8-cac-phan-mem-quay-man-hinh-mien-phi-tot-nhat/)\
[https://gtop.vn/top-99-stt-met-moi-voi-cuoc-song-bon-chen-muon-buong-xuoi/](https://gtop.vn/top-99-stt-met-moi-voi-cuoc-song-bon-chen-muon-buong-xuoi/)\
[https://gtop.vn/top-album-ban-chay-nhat-tren-hanteo-2020-cua-boygroup-gen-4-kpop/](https://gtop.vn/top-album-ban-chay-nhat-tren-hanteo-2020-cua-boygroup-gen-4-kpop/)\
[https://gtop.vn/top-cac-app-edit-video-tik-tok-tot-nhat-tren-dien-thoai/](https://gtop.vn/top-cac-app-edit-video-tik-tok-tot-nhat-tren-dien-thoai/)\
[https://gtop.vn/top-cac-loai-qua-bieu-dac-san-o-nha-trang-thuan-tien-mang-ve-sau-chuyen-du-lich-pho-bien/](https://gtop.vn/top-cac-loai-qua-bieu-dac-san-o-nha-trang-thuan-tien-mang-ve-sau-chuyen-du-lich-pho-bien/)\
[https://gtop.vn/top-dac-san-noi-tieng-malaysia-mon-van-nguoi-khen-mon-chi-nhin-thay/](https://gtop.vn/top-dac-san-noi-tieng-malaysia-mon-van-nguoi-khen-mon-chi-nhin-thay/)\
[https://gtop.vn/top-dia-chi-cho-thue-xe-may-ly-son-quang-ngai-uy-tin-gia-re-tu-80k/](https://gtop.vn/top-dia-chi-cho-thue-xe-may-ly-son-quang-ngai-uy-tin-gia-re-tu-80k/)
